Problemy z oczami ma coraz więcej osób. Wynika to z trybu życia. Coraz więcej czasu spędzamy w pomieszczeniach, przy komputerze, przy telewizorze, czytając itd. Co prawda ekrany są coraz lepsze i już nie są tak szkodliwe dla wzroku, jednak samo czytanie sprawia, że za mało mrugamy. To z kolei jest przyczyną podrażnień, uczucia suchości oka. Stąd biorą się kolejne problemy. Niestety jeśli ten tan się długo utrzymuje, uczucie pieczenia, swędzenia, zaczerwienienia, piasek pod oczami – to trzeba szybko coś z tym zrobić. Inaczej może się to przerodzić w poważny problem. Tutaj jest podobnie jak z próchnica – wiele osób ją bagatelizuje, dopóki ząb nie boli, że nie można wytrzymać, tymczasem nieleczona może poradzić do poważnych chorób. Tutaj jest podobnie. Jeśli pojawią się takie objawy i nie mijają w ciągu kilku dni, trzeba spróbować temu zaradzić. Na początku na pewno warto po prostu zadbać o oczy – mnie czasu przed komputerem i telewizorem oraz wyrobienie sobie nawyku częstszego mrugania. Na początku nie będzie to takie łatwe, warto jednak o tym pamiętać. Poza tym – jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Choć godzina, pół godziny, codziennie, a weekend, jeśli mamy wolne, oczywiście jeszcze więcej. Niestety często jest tak, że czas spędzamy w domu, potem w pracy też w pomieszczeniu, jazda samochodem – ona także negatywnie wpływa na stan oczu, bo także wiąże się z mniejszą częstotliwością mrugania. Właśnie osoby pracujące w burze, przy komputerze, jak i osoby pracujące wiele godzin za kółkiem – np. przedstawiciele handlowi, kierowcy – są bardzo narażeni. Są to choroby zawodowe, właśnie choroby oczu. Nawet nie tyle chodzi o pogarszanie się wzroku, bo z tym mamy do czynienia tak naprawdę u każdego, po czterdziestym roku życia już się obserwuje pierze objawy. Jednak właśnie u tych grup wchodzi grę przede wszystkim właśnie zmniejszenie nawilżenia oczu, przemęczenie, przewrażliwienie, uczucie suchości. Dlatego dobrym środkiem zaradczym w takiej sytuacji jest po prostu używanie kropli do oczu, gdy tylko odczujemy takie dolegliwości. Krople do oczu typu sztuczne łzy –one po prostu nawilżają powierzchnię oka. Stosowane zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, są neutralne dla zdrowia oczu, pomagają szybko uporać się z problemem i przynoszą natychmiastową ulgę. Dzięki ich stosowaniu, nie doprowadzamy do dalszych powikłań i nasilenia się uczucia suchości i podrażnienia. Dlatego takie krople warto mieć zawsze przy sobie. Co nie zmienia faktu, że musimy przede wszystkim pamiętać o przerwach w pracy. Warto pamiętać, że co godzinę, w przypadku pracy przy komputerze, powinniśmy sobie zrobić kilkuminutową przerwę, w tym czasie trzeba oderwać wzrok od ekranu, przejść się, wyjrzeć przez okno. Warto też wiedzieć, że na pogorszenie ostrości widzenia czy stanu oczu wpływa to, że za mało czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Na zewnątrz powietrze jest wilgotniejsze, poza tym – jest jaśniej. W dzień, nawet w dobrze oświetlonym pomieszczeniu jest ciemnej. Dlatego po wyjściu warto spojrzeć w niebo – to poprawia ostrość widzenia. Przynosi ukojenie oczom. Warto patrzeć na uspokajającą zieleń roślin. Domowe sposoby na załagodzenie dolegliwości związanych z łagodnym zapaleniem spojówek, przekrwieniem oczu, uczuciem suchości – to przede wszystkim okłady ze świetlika. Świetlik to roślina uznawana za leczniczą. Łagodzi podrażnienia, przynosi ukojenie, przyspiesza regenerację. Poza tym działa też rozświetlająco, jest to więc doskonały sposób na pozbycie się oznak zmęczenia i stresu, takich jak opuchlizna i cienie pod oczami. Jednak jeśli po kilku dniach stosowania takich domowych metod jak okłady, po używaniu kropli do oczu – objawy nie przechodzą, oczy są nadal piekące i zaczerwienione, nie pomaga zmniejszenie czasu przy komputerze – wtedy konieczne jest udanie się do okulisty. Mogą to być objawy poważniejszego zapalenia spojówek czy też innych chorób. Świetlik, zwykłe proste krople do oczu typu sztuczne łzy, krople nawilżające – to środki doraźne, zaradcze, przynoszące ulgę i poprawę – ale tylko w początkowych i łagodnych stanach. Jeśli zaś obserwujemy, że takie dolegliwości się utrzymują – to trzeba udać się do okulisty. Być może będzie konieczność zastosowania bardziej radykalnych środków, specjalistycznych kropli czy nawet antybiotyku. To konieczne, jeśli objawy sią dość silne – przecież jeśli ktoś jest kierowcą czy pracuje przy komputerze, tego typu objawy mogą w ogóle wykluczać możliwość podjęcia się wykonywania swoich obowiązków zawodowych, więc jak najbardziej trzeba temu szybko zaradzić.
